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bbin游戏体验,添加辅食后,宝宝应该喝什么奶?喝奶越多越好吗?

发布日期2020-01-10 17:21:19 来源: 澳门新濠影汇在线赌场 查看次数: 4795 

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从孩子添加辅食开始,家长们就为孩子喝奶的事儿发愁了。

有的家长觉得才这么大点儿的小孩子,辅食就是尝尝味道,奶还是最主要的;

有的家长觉得,辅食种类繁多、营养丰富,奶喝不喝也就无所谓了;

有的家长手忙脚乱,一会儿喝奶为主、一会儿又听人说辅食为主,完全找不到方向;

……

那么现在,就请各位家长跟小编一起来看看孩子添加辅食后,奶到底应该怎么喝吧!

1.母乳地位不可动摇。

无论是美国儿科学会还是《中国居民膳食指南》,都一致认为:母乳是孩子最理想的食物,它的好处没有任何其他食物能匹敌!

即使添加辅食后,母乳仍然是孩子自主获取液体、能量和营养素的最理想食物。

因此,只要条件允许,建议妈妈在辅食的基础上,最好还能保证母乳,直至自然离乳,当然,辅食和母乳的比例会随年龄的变化而变化。。

2.最佳助攻:配方奶。

当然,当然,如果妈妈们母乳不足,或者妈妈因为重返职场、疾病等原因,无法做到纯母乳喂养,也可以尝试给孩子添加配方粉,毕竟保证孩子的成长发育才是最重要的。

必须要跟大家说的是:在所有可获得的代乳品中(包括牛奶、羊奶、酸奶等),婴儿配方奶是较为适合婴儿营养需要和消化、代谢特点的婴儿食物。

尽管不能喝母乳比,但仍然是不能母乳或母乳不足时的首选。

3.牛奶:跟你想的可能不太一样。

很多家长认为,母乳不足,最好给孩子喝鲜牛奶,这样营养更好。

还真不是这样!

一般来说,1岁以内的孩子,都不建议喝鲜牛奶。

为什么不能喝?什么时候可以喝?怎么挑选鲜牛奶?

emmm……这些问题,家长可以戳《牛奶、酸奶、儿童奶……什么时候可以喝?怎么挑?》查看更详细讲解哦!。

4.听说羊奶、骆驼奶营养更好,还不过敏?

no!no!no!

跟“母乳是婴儿最理想的食物”一样,各种动物的奶都是那种动物的幼崽最理想、最适合的食物!

羊奶也好,骆驼奶也罢,其成分各有特点,但都不是“最适合”或者“最好”的母乳替代品。

从这个角度来讲,以模仿母乳为目标,“人工调配”出来的婴儿配方奶才能够“接近母乳”。

但也有家长举例:我就是听说谁家孩子不能喝奶粉也不能喝牛奶,但喝羊奶/骆驼奶就挺好。

这就需要看孩子的接受程度和当地的饮食习惯了。

在无可选择的情况下,且孩子能够接受,那么选择这些奶也无可厚非。

前面说到了如果孩子不愿意喝奶,可以用其他奶制品代替,但孩子特别喜欢喝奶,是不是喝得越多越好呢?

答案是:no!

孩子从满6月龄开始添加辅食,辅食的摄入从少到多,渐渐开始占据孩子每日营养的大部分。

尽管美国儿科学会、《中国居民膳食指南》、世界卫生组织(who)都没有对孩子每日奶量和辅食占比进行确切的年龄划分,但普遍建议,1岁左右的孩子,就要开始注意控制。

奶喝得太多,反而不利于孩子的生长发育哦。

不知节制地喝奶,一方面获取了过多的热量,容易导致孩子肥胖;另一方面,过多的奶会使孩子食欲下降,从而减少了孩子对辅食的兴趣。

而孩子光喝奶不吃饭,就容易导致青菜,水果,以及肉、蛋类等的摄入不足,从而可能引发便秘,严重的甚至会引起缺铁和贫血。

那么如何正确引导孩子喝奶呢?你可以这样做:

·用杯子喝奶。

使用奶瓶的话,孩子很容易轻易就喝了太多奶,把牛奶(或其他奶)倒进杯子,多一道程序,可以在一定程度上减少孩子的奶饮用量,并且可以帮助孩子戒掉奶瓶。

·让喝奶形成规律。

不要让孩子觉得喝奶就是喝水,应该让孩子适应家庭饮食节奏,最好设定喝奶时间,比如早晚、加餐时间等。

·先吃饭。

如果孩子光喝奶不吃饭,家长可以先给孩子吃辅食,一次吃饱,然后再给孩子喝奶。

奶很重要,但辅食同样重要。

家长最好能够在保证奶量的前提下,让孩子逐渐从辅食过渡到家庭正常饮食,全面、均衡的饮食才能保证孩子的健康成长哦!

对你有帮助吗?欢迎在下方评论区留下你的意见和观点。也可以把它转发出去,让更多的人受益哦!~

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