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360西甲直播,打排球,在你的队伍中建立起信心的5个有效途径

发布日期2020-01-10 16:39:25 来源: 澳门新濠影汇在线赌场 查看次数: 1237 

360西甲直播,打排球,在你的队伍中建立起信心的5个有效途径

360西甲直播,不管是哪个层级的排球运动员,只要是打排球,都必须依靠队友之间的相互信任。增进这种互信,除了靠平时在一起训练时的互动和打比赛时的磨合以外,以下这5条,是增进队友间彼此的信心的行之有效的途径。

特别是调整球,哪个攻手叫得最响,就是最要球的那一个。这种互动在二传跑动去追到球底下传一传或防起的远网球的时候显得更为重要。一传或防守起的球位置不理想,二传不得不跑动去追到球底下传球,作为一个攻手,你必须知道二传在网前准备的那些分球思路瞬间已经被打乱。作为二传手,此时光顾着球,很难再去分辨攻手的有利位置,那么,没关系,这时候你就听喊的。

大声喊球是仗义的、有责任的举动吗?就算是吧,不过我要说的是,当二传无法通过视线分辨攻手的位置的时候,他可以通过你的喊叫声来确定。“给我!”或者“往外拉!”就按照你要扣的球的思路那样直接喊,而且是大声的,二传手在传球的时候就会自信满满。

一传要布置,早点叫会更有条不紊。不管你看上去会不会是那个接球的人,注意到什么都应该说。要观察和记住对方发球队员的喜好。如果上一个发球这个队员快速上步到底线却发了个短球,这一次他多半会故伎重演。要有准备告诉你的队友,“短的”,把你观察到的都要告诉你的队友,长的、短的、斜线球或者压底线。我一直是这样提醒的,特别是裁判已经吹哨、球还没发出的那一刹那。

我有时候是场上唯一的一个说这说那的人,我情愿提醒我的队友这有可能是个短球,也不要突然来一个球顺着我的裤子边掉在地上让对方发球得分。不过,有的前排队员会因为你的短球提醒而感觉紧张、不能集中注意力而影响了上步进攻,这种情况只能在暂停的时候再交流。目的只有一个,要让对方知道,我们队对什么样的情况都有准备,避免意外的发生,不断增强自己队的自信心。

我曾经看到过有的队员在被提醒“保护”的时候感到不快的,大概也就是没有人喜欢被差来差去的吧?其实有一个更好的方法来提醒队友在攻手进攻的时候进行保护,那就是,你自己在保护的时候,大声喊:“保护!”对一个攻手来说,没有什么比自己进攻的球被对方拦回时,有队友妥妥地防起并再一次组织进攻更得(dei)劲儿的事了。让你的前排攻手队友最能增强自信和信赖感的事就是在他们身后“擦好地板”。

这里要说起我在念高中的时候在俱乐部打球的趣事,一是常常有拦网队员跳起来去拦并没有进攻的对手。二是两个拦网手拼足了劲去拦一种从下往上过网的球,这种球就算它高到天花板上去,最终也是“一落”,我称它为“落球”,其实这种球拦网的队员十次里有九次是碰不到球的,有那个劲头拼命跳,不如早一点退回到球要落下来的地方等着接一个完美的防守,然后再打一个美美的快攻。这种“落球”对你来说是机会球,你就自信地去练你的退防和上步的步伐就是了。

另一件事你可以提醒前排的攻手的是,相对于对方比较弱的攻手或“落球”手以外,要花双倍的精力在主要得分点,早一点并过去或者封住线路,帮助副攻拦网。如果你在后排看到拦网的队员老去拦没球扣的对方队员,你就要提醒他,情愿让那个人扣空网,也要把精力放在该拦的主要得分手这里。

有时候二传最得心应手的分球并不见得能让球队最能下球得分。如果你们的二传老把球传到遭遇强力拦网的攻手手里,有可能是他还没搞清楚对方哪个点的拦网逊色一点。别不好意思提醒你的二传哪个位置可能更能下球,即便接下来你可能扣的球会少一点。对球队来说,下球得分是第一位的事。

英文稿来源:teamusa.org

本文最先刊登在《美国排球》杂志2008年夏季刊上

原作者:april chapple

编译:@大江joe舅 (译于2015年8月)

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