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澳门新濠天地真人,糖尿病友的11个误区!血糖高,少吃一顿饭就不用吃降糖药?

发布日期2020-01-09 15:05:16 来源: 澳门新濠影汇在线赌场 查看次数: 414 

澳门新濠天地真人,糖尿病友的11个误区!血糖高,少吃一顿饭就不用吃降糖药?

澳门新濠天地真人,许多糖尿病患者都知道良好的控制糖尿病需要把饮食、药物和体育锻炼有机地结合起来。然而,糖尿病治疗的困难在于导致血糖波动的因素太多,而医生无法每时每刻跟在患者身边进行指导。最好的方法就是自己掌握综合治疗知识,学会与生活方式相结合,将血糖调节到一个长期稳定的状态。在进行饮食治疗时,提醒糖友避免陷入误区。下面总结出门诊常见的11种饮食误区,看看您有没有同样的错误认识。

一些糖尿病患者为了控制血糖,就自作主张少吃一顿饭,特别是早餐,认为不吃饭,就不需要吃药了。实际上,吃药的目的不仅是为了抵消饮食所导致的高血糖,还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所导致的高血糖。况且,不按时吃饭也容易导致餐前低血糖以及一餐的饮食摄入超量,从而影响控制饮食。

糖尿病吃药

不吃饭头晕

饥饿疗法早期因能量摄入减少,的确会使血糖、尿痛下降,但如果长期这样,就会导致营养摄入不足,人体活动的能量智能由身体的脂肪分解而供给,其中的产物为酮体,故会引起酮酸中毒症,严重者甚至可危及生命。另外,过度控制饮食,此时若在使用降糖药物,极易导致低血糖发生。

水果升血糖?

一些糖尿病患者单凭水果的口感甜度来判断自己不能吃,这是不科学的。水果中含有的糖分包括葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在洗手代谢时是不需要胰岛素参与的。另外,水果中含有大量的维生素、膳食纤维和矿物质,对糖尿病患者有益。水果中含有维生素c、维生素e、β-胡萝卜素等抗氧化的营养素,是其他食物难以替代的。因此,糖友应该适量吃水果。(搜索《血糖高也可以吃水果,记住这5项原则就好了》,了解更多关于糖尿病人吃水果知识)

吃水果的时机应在血糖控制相对稳定时,最好是血糖稳定2—3周以上,空腹血糖<7.8 m mol/l,餐后2小时血糖<10.0m mol/l,以及糖化血红蛋白7.5%以下。

无糖食品控血糖?

我们要知道所谓的无糖食品是以甜味剂代替蔗糖。如木糖醇、阿拉波特、阿斯巴甜等,这些甜味剂虽然可以增加食品的添堵,但不增加食物的能量。所以糖尿病患者为了改善口感,适当进食这些甜味剂(每天20g左右)并没有太多不良影响。不过,无糖食品并不意味着无碳水化合物或能量,就像无糖饼干,其中也是含有大量淀粉的,淀粉被消化吸收后也会转变为糖,所以无糖食品可以吃,但不能大量吃,必须控制好一天的总量。最开始选用无糖食品作为辅食时,注意检测一小时后血糖变化,建议使用三诺安稳+血糖仪,孕妇推荐使用妊娠血糖仪,如果比较稳定可以考虑吃适量。

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