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苹果手机赌博的棋牌游戏官网,孕期感冒不可怕,做好这几点从容应对!

发布日期2020-01-04 13:04:40 来源: 澳门新濠影汇在线赌场 查看次数: 1845 

苹果手机赌博的棋牌游戏官网,孕期感冒不可怕,做好这几点从容应对!

苹果手机赌博的棋牌游戏官网,感冒,对于正常成年人来说是个极小的甚至是可以忽略的问题,但是对于孕期的宝妈来说感冒是可大可小的问题,因为在孕期感冒处理好的话会对宝宝的发育有影响。

前段时间就有浙江一位宝妈在怀孕5-6周期间感冒发烧,体温超过38度,导致自身心跳加快,连带胎儿的心跳也加快,幸好家人及时送往医院抢救,才没有让宝宝在这个神经管发育期出现问题。

那么孕期应该如何做才能预防感冒呢?

1,、日常补充各种维生素,提高免疫力

孕期的宝妈本身免疫力比常人要低一些,所以怀孕期日常要补充各种维生素,提高身体的免疫力,降低感冒的几率,比如柑橘、苹果、草莓等含丰富维c的水果,或者吃一些燕窝之类的清淡补品,又或者多喝土鸡汤,这些都是帮助宝妈增强孕期免疫力的饮食方法。

2、适当运动,增强体质

这也是为了增强各位宝妈的免疫力,常人尚且需要通过运动来增强体质,宝妈当然也不例外,只是在运动项目的选择上不宜是剧烈运动,如果备孕期间有运动的习惯,孕期也可以继续坚持,做点孕妇瑜伽等有氧运动,或者每天坚持散步30分钟对宝妈和宝宝的健康都有帮助哦,切记孕期千万不能久坐或者躺着不动,在家时也要保持空气流通,才能避免感冒的发生!

3、每天一杯柠檬水,预防感冒

柠檬水含有丰富的维生素c,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多重功效,它被誉为是纯天然的“感冒药”,所以建议各位宝妈在孕期每天一杯柠檬水,有效预防感冒,还能让皮肤变好哦!不过值得注意的是:在怀孕初期孕吐较严重的宝妈不要喝柠檬水,这会让胃酸过多加重孕吐,过了孕吐期再喝也不迟!

4、接种孕期流感疫苗

早孕期母体感冒如果发烧容易对宝宝的脑部发育造成影响,过了孕早期之后,感冒引起的发烧不会对宝宝造成直接伤害,但是会对宝妈的身体造成很大的负担,可能会因为感冒病得很重,所以最好在怀孕之前就接种流感疫苗。

如果孕期真的感冒了,首先保持好心情,不要紧张,宝妈孕期感冒首先正确的做法是弄清楚感冒的症状,属于哪种感冒,如果只是轻微的流鼻涕,就要注意多休息,多喝热水,上面提到的柠檬水对轻微感冒也有一定的缓解作用;如果感冒严重,甚至伴有发烧的情况,首先采取物理降温的方法稍作缓解,同时送往正规医院及时咨询医生,在医生的指导下用看是否用药,用什么药,切记千万不可以自己用药!

孕期的女性体质较特殊,如果生病了影响的不仅是自己,还有腹中的宝宝,如发现身体不适,自己不能斟酌的情况下建议及时就医,如果感冒切记不可自行用药,也不可盲目拒绝用药哦!

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